Czy dietetyczne hity są skuteczne?

Czy dietetyczne hity są skuteczne?

Olej kokosowy, zero cukru, kawa z masłem? Czy dietetyczne trendy są warte poświęceń czy to chwilowy szał? Spokojnie, rozpracowałyśmy ten temat dla ciebie. DUŻO TŁUSZCZU Dietetyczne publikacje przekonują, że to jednak wysokotłuszczowe jedzenie… odchudza. Idea jest...
Biegać, czy nie biegać? Oto jest pytanie…!

Biegać, czy nie biegać? Oto jest pytanie…!

Czy w ogóle warto zaczynać, kiedy zima zbliża się wielkimi krokami? Biegać zaczęłam jakieś 4 lata temu. Wcześniej oczywiście podejmowałam próby ale przygoda z tym sportem kończyła się szybciej niż wam się wydaje. Szczerze… Gdyby ktoś, jakieś 10 lat temu powiedział mi,...
6 negatywnych skutków spożywania cukru!

6 negatywnych skutków spożywania cukru!

Cukier i wszystkie co słodkie smakuje tak przyjemnie. Kiedy chcemy sobie poprawić humor, kiedy chcemy „coś” zjeść pierwsze po co sięgamy to właśnie słodycze. Jedno jest pewne, spożywanie słodkich pokarmów niestety nie jest dla naszego organizmu najlepszym wyjściem....