Te naturalne słodziki są lepsze od cukru

Te naturalne słodziki są lepsze od cukru

Cukier sam w sobie nie jest zły, naturalnie występuje w wielu produktach: warzywach, a szczególnie owocach. Problem pojawia się w momencie nadmiernego dosładzania – dodawania cukru do większości posiłków. Biały cukier poza smakowymi walorami nie przynosi żadnych...
Czy dietetyczne hity są skuteczne?

Czy dietetyczne hity są skuteczne?

Olej kokosowy, zero cukru, kawa z masłem? Czy dietetyczne trendy są warte poświęceń czy to chwilowy szał? Spokojnie, rozpracowałyśmy ten temat dla ciebie. DUŻO TŁUSZCZU Dietetyczne publikacje przekonują, że to jednak wysokotłuszczowe jedzenie… odchudza. Idea jest...
Biegać, czy nie biegać? Oto jest pytanie…!

Biegać, czy nie biegać? Oto jest pytanie…!

Czy w ogóle warto zaczynać, kiedy zima zbliża się wielkimi krokami? Biegać zaczęłam jakieś 4 lata temu. Wcześniej oczywiście podejmowałam próby ale przygoda z tym sportem kończyła się szybciej niż wam się wydaje. Szczerze… Gdyby ktoś, jakieś 10 lat temu powiedział mi,...